Caminhada curta depois do almoço ganhou espaço na rotina de quem busca bem-estar, controle do corpo e mais conforto após ...

O almoço é a refeição que define sua energia e saciedade para o resto do dia. Se a refeição for pobre em proteína, a fome retorna rapidamente, sabotando a dieta. Almoço “fit” não precisa ser sinônimo ...

Após o almoço, o organismo entra em um período de digestão que exige ajustes metabólicos importantes. Certos comportamentos ...

Depois de um almoço, pode sentir-se mais cansado e com alguma moleza. Acha que é algo que não tem solução. A verdade é que pode sentir-se melhor. Veja o que dizem três nutricionistas.

O começo da faculdade é uma fase repleta de desafios e adaptações. Descobrir onde fazer as principais refeições do dia enquanto tenta equilibrar o ritmo das aulas assusta alguns estudantes, mas a ...

O almoço rápido de uma panela reúne macarrão, bacon, calabresa e molho preparados juntos, reduzindo tempo e louça. A massa cozinha no próprio molho e recebe creme de leite e queijo, ficando pronta em ...

Para muitos, o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Já segundo um novo estudo, não só é importante tomá-lo como a hora a que o faz. Se acaba por fazê-lo mais tarde, pode correr o risco ...

Escovar os dentes logo após o almoço pode parecer um cuidado ideal, mas, se a refeição teve alimentos ácidos, como ...

A berberina é um composto natural presente em algumas plantas e estudado por seu possível efeito no metabolismo da glicose e ...