Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, d'économiser le temps de trajet pour se rendre jusqu'à la salle de sport et ...
En tant qu’exercice ultra-complet pour muscler et tonifier l’ensemble de notre corps, les burpees rentrent dans nos routines sportives en salle et à la maison. Zoom et conseils de pro pour bien les ...
La décision d’investir dans une salle de sport à domicile ne se résume pas à une simple question de forme physique. C’est une question de style de vie, d’espace, d’argent et de motivation ...