Centre Presse Aveyron lance "Un jeune, un projet". Chaque vendredi, découvrez en vidéo, les initiatives portées par de jeunes ...

Invité de l'émission "Bienfait pour vous" sur Europe 1, Akim Ben Mzakr, coach sportif, a donné la marche à suivre pour parvenir à des résultats concrets à la salle de sport. Il a notamment expliqué ...

Chaque forme d’exercice est bonne pour la santé Lors du dernier congrès annuel de l’American College of Sports Medicine, un ...

l'essentiel Les salles de sport s'adaptent à ces nouvelles dispositions. Elles sont toutes fermées. Les associations également ne peuvent pas proposer leurs séances habituelles. De nombreuses ...

Pour la plupart d'entre nous, quelques séances de joggings autour du pâté de maisons et quelques séances de musculation constituent déjà un solide programme de remise en forme. Certes, on peut ...

La musculation est importante pour brûler des graisses, augmenter sa masse musculaire, et rester fort et en bonne santé tout au long de votre vie (et ne pas perdre de masse au fil des ans). Cela ne ...

Si vous aimeriez être plus en forme et perdre un peu de poids, y arriver n’est pas toujours une chose simple. En effet, même si vous mangez mieux qu’avant et que vous avez une meilleure hygiène de vie ...