Arrêtons de normaliser la prise de poids avec l’âge et les grossesses ! Je travaille avec des femmes qui ont passé le cap du 40 et 50 ans qui ont retrouvé un corps stable qui redonne accès à une silhouette normale. 🙋🏼‍♀️Et crois-moi, elles n’ont pas fait de régimes à mes côtés ! Elles ont entamé la méthode cétose ! D’abord, elles ont changé leur substrat énergétique qui a stabilisé leur système hormonal. Une fois le système calme, c’est à ce moment que le corps commence à respirer, se nettoyer