Nina Forster | Abnehmcoach für Frauen Ü40 on Instagram: "1️⃣ Du hast wieder echten Hunger. Nicht Heißhunger. Sondern Appetit. Das ist ein gutes Zeichen. Dein Stoffwechsel kommt aus dem Sparmodus und beginnt wieder zu arbeiten. 👉 Folge @wohlfuehl.koerper, wenn du abnehmen ab 40 ohne Diätstress, Verbote und ständigen Kampf mit deinem Körper verstehen willst. 2️⃣ Du wirst morgens klarer wach. Weniger erschlagen, weniger Brain Fog. Dein Cortisolrhythmus reguliert sich – dein Körper findet zurück in